Zen.nl utrecht is een centrum voor meditatie en zenonderwijs waar rust, aandacht en praktische toepasbaarheid centraal staan. In onze dynamische stad biedt deze locatie een toegankelijke plek voor iedereen die bewuster wil leven en beter wil omgaan met stress, werkdruk en volle agenda’s. Deelnemers leren stap voor stap hoe zij door middel van zazen, ofwel zitmeditatie, meer helderheid en concentratie kunnen ontwikkelen. De aanpak is nuchter en eigentijds, zonder zweverigheid, waardoor zen.nl utrecht goed aansluit bij mensen die verdieping zoeken maar dit graag combineren met het dagelijks leven, werk en studie.

Bij zen.nl utrecht worden cursussen en trainingen gegeven in kleine groepen, zodat er veel ruimte is voor persoonlijke begeleiding en vragen. Naast meditatie is er aandacht voor zenfilosofie, nadenken over levensvragen en het ontwikkelen van meer mildheid naar jezelf en anderen. De lessen worden verzorgd door ervaren docenten die zelf al jarenlang mediteren en scholing hebben gevolgd binnen zen.nl. Zo ontstaat een leeromgeving waarin deelnemers zich veilig voelen en in hun eigen tempo kunnen groeien. Wie meer wil weten over het aanbod, tijden of tarieven, kan via het adres of de website van zen.nl utrecht eenvoudig contact opnemen en zich verder oriënteren op de mogelijkheden.